Kefir Rezept: Glow-Up Himbeer-Kefir-Getränk

Wenn du Kefir bisher eher als altmodisch oder geschmacklich „meh“ abgespeichert hast, wirst du dieses Kefir-Rezept lieben. Dieser Himbeer-Kefir-Drink ist nicht nur erfrischend, sondern liefert dir ganz nebenbei auch wertvolle Bakterien für deinen Darm. Perfekt im Sommer, nach dem Sport oder einfach als erfrischende Zwischenmahlzeit. Der Kefir Drink ist schnell gemacht und benötigt nur drei […]

Baked Oats: Einfaches Grundrezept

Baked Oats sind perfekt für alle, die morgens ein warmes, sättigendes Frühstück wollen, das schnell geht und richtig gut schmeckt. Du brauchst nur eine Handvoll Zutaten, hast kaum Aufwand. Dafür bekommst du einen fluffigen Haferflockenauflauf, der an Kuchen erinnert.